caro upsidedown

Vom Handstand und Inversions war Caro schon in ihrer Jugend fasziniert. Als sie dann 2018 am Original Muscle Beach in Los Angeles auf ein paar Handbalancer traf eröffnete sich eine komplett neue Welt für sie. Durch zahlreiche neue Variationen und Übungen auf den Händen lernte Caro mit dem Handstand zu „spielen“, selbst kreativ zu werden, verschiedene Aufgänge und Balancechallenges zu kreieren. Seitdem ist die Faszination am Handstandtraining keineswegs abgeklungen. Vielmehr hat sie die Freude daran gefunden, Wissen und Erfahrungen zu teilen und andere zum Handstand & „Inversionplay“ zu motivieren und auf dem Weg zu begleiten.

Workshop Beinhaltungen & -Bewegungen für Inversions (Kopf-, Unterarm-, Handstand)

Du möchtest gerne mehr Variation in deine Inversion-Practice bringen? In diesem Workshop werden wir zunächst verschiedene Beinhaltungen wie Straddle, Tuck, Eagle, Diamond,... sowie Kombinationen dieser Formen durchgehen. Im weiteren Verlauf geht es dann darum fließende Bewegungen (Airwalks, Seaweed, etc) zu erlernen, die zu einem Flow oder Art Tanz verbunden werden können. Ob auf Händen, Unterarmen, im Kopfstand oder der Kerze - überall wo deine Beine frei beweglich sind, lassen sich diese Shapes & Moves integrieren und bringen nicht nur Spaß und Abwechslung, sondern auch eine Herausforderung für Balance, Stabilität und den Orientierungssinn kopfüber mit sich.

Erfahre noch mehr über Caro und ihre Arbeit hier.

Instagram / YouTube: @caro.upsidedown