Cecilia

IN PEACE WITH MY BODY - Selbstliebe & Körperakzeptanz

Soziale Medien, Körperideale, Leistungsgesellschaft - all das trägt nicht wirklich dazu bei, dass wir lernen, unseren Körper zu zu lieben, wie er ist.
Ich selbst litt jahrelang an einer Essstörung. Zu dieser Zeit habe ich Yoga gefunden und seit meiner ersten Yogastunde stellt es einen Teil meines persönlichen Heilungsweges dar. Und weil mich meine Yogapraxis und ihre Philosophie so viel über das Leben, Selbstliebe, Loslassen und Balance gelehrt haben, gebe ich all das seit einigen Jahren selbst als Yogalehrerin & Mental health Coach weiter.

In "Peace with my body" möchte ich dich inspirieren, Frieden mit deinem eigenen Körper zu schaffen. Ich erzähle dir meine persönliche Geschichte aus der Magersucht, gebe dir Tools und Tipps für deinen Alltag und zeige dir, wie du das Thema in deine Yogapraxis integrieren kannst. Abschließend gehen wir gemeinsam in eine tiefe Heilungsmeditation.