Fabio Giaccone

*Fabio unterrichtet leidenschaftlich hauptberuflich seit 2009 Yoga, hauptsächlich im von ihm mitgegründet Ananda Yoga Haus. Sein Unterrichtstil wurde von zwei großartigen Lehrern geprägt: Surinder Singh aus Rishikesh und Mark Stephens aus Kalifornien. Er hat zahlreiche Yogalehrerausbildungen und Fortbildungen geleitet. Zudem hat Fabio sich in den letzten Jahren immer mehr mit Pranayama und Breathwork beschäftigt und diese sind zu seiner Leidenschaft und einem wichtigen Teil seines Lebens geworden. Er lässt gerne Pranayama Techniken in seinen Unterricht einfliessen und wann auch immer er eine Chance hat bietet er eine Breathwork Journey an. Er ist im Herzen ein Bhakti Yogi und leitet gerne Kirtans an. Seine wahre Freude liegt darin Menschen auf ihren Reisen zu begleiten und ihre Entwicklung mitzuerleben"

ÜBER SEINE STUNDE:

"Breath into your inner Peace - Vinyasa Yoga und Pranayama Praxis" 

"Atmung ist Leben, solange wir atmen leben wir. Das ist uns allen bewusst, aber was die meisten von uns weniger verstehen, ist, dass die Art und Weise wie wir atmen direkten Einfluss auf unserer gesamtes Sein hat. Sicherlich hast du schon bemerkt wie flach und unregelmäßig du atmest, wenn du nervös, aufgeregt oder verärgert bist. Ja, dein emotionaler Zustand hat deine Atmung ausser Kontrolle gebracht! Aber die gute Nachricht ist, dass dieser Weg in beide Richtungen funktioniert! Wir alle können unseren Geist unter Kontrolle bringen und dadurch unsere Emotionen sowie unser hormonales System, indem wir unsere Atmung kontrollieren. Und noch besser, wenn wir das umsetzten, fühlen wir uns wohler, energetischer und glücklicher! Hört es sich toll an, oder? Dann schließe dich Fabio für diese besondere Praxis an!

Fabio unterrichtet hier eine Einheit in der die Dynamik der Atmung und ihre Verbindung zu unserem Geist erklärt wird. Er begleitet dich durch eine besondere Vinyasa Praxis, wobei der Fokus zum großen Teil auf der Atmung liegt, und durch tiefe und intensive Pranayama Techniken, so dass du die wahre Kraft der Atmung erfahren kannst und du einige Tools hast, die du in dein Leben integrieren kannst."

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