Jack Waldas

Nach seiner Tanzausbildung der Ballet School New York und der Martha Graham School of Contemporary Dance hat Jack mit dem New Yorker Theater Ballet getanzt. 1993 zog er nach Europa, wo er als Soloist in dem Nationaltheater Mannheim, dem Stadttheater Augsburg und dem Landestheater Innsbruck und Linz auftrat. Während seiner Tanzkarriere lernte er die positiven Effekte des Yoga auf seinen Körper und seine Psyche kennen. Er nutzte Yoga als tägliches Aufwärmritual, es half ihm sich auf das tägliche Training und die Proben zu fokussieren, half seinen Muskeln sich zu regenerieren und beschleunigte die Heilung bei Verletzungen. Die Erfahrungen des Yogas an der Schwelle der körperlichen und mentalen Möglichkeiten liefern die Basis für Anandansa® - eine eigene spielerische Fusion von Yoga und Tanz, von einem meditativen Mindset und ausdrucksstarken Bewegungen. Nach dem Ende seiner aktiven Tanzkarriere hat sich Jack ganz dem Yoga, der Körperarbeit und der gesundheitsorientierten Bewegung verschrieben. Er schloss Ausbildungen in Prana Flow® yoga, Anusara® yoga, Spiral Dynamic® body mechanic und lernte die Kunst der Yogatherapie, Thai Massage und Thai Chi. 2013 wurde sein Buch “Street Yoga” (Käsel Publishing House) zum Yoga Buch des Jahres gewählt. Jack lebt nun in München mit seiner Frau und zwei Töchtern. Er ist Co-director von Spanda Yoga Teachers Training, lehrt Tanz und Yoga und gibt Workshops auf der ganzen Welt.

Anandansa® - the Illuminating Play of Yoga

Anandansa® verbindet den westlichen Tanz mit östlichen Methoden der Körperarbeit wie Yoga, Thai-Chi oder Thaimassage. Zusätzlich verbindet es die moderne Biomechanik von Spirlaldynamik®,

faszialer Forschung und zeitgenössischer Yoga-Ausrichtung. Es bietet dir die Möglichkeit dein Empfinden für organische Bewegung und inneren Ausdruck weiter zu entwickeln. Durch mal mehr, mal weniger geführte Übungen wird die Verbindung mit deiner kreativen, intuitiven Persönlichkeit gestärkt. Das klare Bewusstsein für unsere kreative Lebenskraft ist die Basis für tiefe Zufriedenheit und wird auf Sanskrit als „ananda“ beschrieben. Daher der Name dieser Methode: Anandansa®.

In diesem Kurs werden wir:

- eine Atmosphäre schaffen, die uns Zugang zu unserem kreativen Selbst öffnet

wurde stige Führung bekommen, um Freiheit in der Bewegung zu finden

- die dynamische Verbindung von Atmung-Körper-Bewegung („Pranifikation“) verkünden

- unsere Matten zusammenrollen und uns mutig durch den Raum bewegen

- die Prinzipien und Elemente der Methode lernen, um sie in unsere eigenen Praxis zu integrieren

- der Spiel zwischen innerem Bewusstsein und äusserem Ausdruck erfahren

Yogaerfahrung ist von Vorteil, Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich.

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