Jana Rexha

Von Natur aus positiv gestimmt und voller Optimismus begegne ich dem Tag und dem Leben. Meine Energie teile ich gerne mit anderen. Freude macht es mir Stärken und Potentiale in meinem Gegenüber zu erkennen und ihn zu ermutigen sie herauszuheben. Ich bin studierte Fitnessökonomin und zertifizierte Yoga Lehrerin (Hatha und Vinyasa). Ich liebe es mit dir in die Tiefe zu tauchen und das Leben mit all seinen Facetten zu erfahren. Was kann ich gut weitergeben kann: Vertrauen. Was macht mir Freude: Ästhetik. Was sagt man mir nach: People connecter.

Yoga Flow „Strong & Soft“

Der Strong and Soft Flow ist eine Kombination aus dynamischen sowie kräftigenden Vinyasa Elementen aber auch aus entspannenden sowie regenerierenden Haltungen. Eben ein Spiegel des Lebens. Das Erfahren der Dualität, die Zweiheit der materiellen Welt mit ihren ganzen Polaritäten von hell und dunkel, männlich und weiblich, schön und hässlich usw. 

Meditation „Deep Theta"

Tauche in eine tiefe Transzendentalen Meditation. Hier erfährt der Geist tiefe Ruhe. Er taucht mittels einer Technik ganz von selbst und mühelos in feinere Ebenen des Denkens ein. Das bedeutet, die geistige Aktivität wird feiner und feiner – bis die Ebene des Denkens überschritten ist und der Geist in sich selbst ruht.

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