Julia wenisch - Yoga, meditation & Self Reflection

Ob bewusst oder unbewusst: Yoga dient uns als Tool, unseren Körper zu erfahren und besser zu verstehen. In meiner Arbeit als Yoga und Meditationslehrerin möchte ich Menschen dazu inspirieren tiefer zu blicken, freier zu atmen und bewusster zu leben, mit mehr Achtsamkeit im Alltag und Frieden im Inneren. 

Ich unterrichte dynamisch und kräftigend, wobei mir Körperbewusstsein und eine anatomisch korrekte Ausrichtung sehr am Herzen liegen. In einer anschliessenden Meditation spüren wir der Praxis nach und ruhen in einer liebevollen Selbstbeobachtung.