meike petermann - somatic yoga nidra

Somatic Yoga Nidra nimmt Dich mit auf eine Reise zu Dir und in intensive Entspannung. Du tauchst tief in Deine verborgenen Welten ein, während Du die Außenwelt und allen Stress für einen Moment zurücklässt. Du wünschst Dir Entspannung in Deinem vollen Alltag? Du sehnst Dich nach Erholung und verbesserter Schlafqualität? Oder nach einer tieferen Verbindung zu Deinem Körper? Somatic Yoga Nidra ist eine im Körper verankerte, geführte Visualisierung – begleitet von einer komponierten Soundscape und einem einzigartigen Thema wirst Du Deinen Weg in die Entspannung und zu einem neuen Körpergefühl finden. Während Du auf Deiner Matte liegst, mit scheinbar wenig äußerer Bewegung, liegt der Fokus auf dem Beobachten all der kleinen Bewegungen in Deinem Inneren. Abschalten und vom Tun ins Sein kommen.

Meike ist Spaceholder für Embodied Yoga & Somatics und systemisches Coaching. Sie schafft magische Räume, in denen Du mit Dir selbst, Deinem Körper und anderen in Verbindung kommst. Embodiment hat viel mit Authentizität zu tun – innehalten, in Dich hineinfühlen und in jedem Moment authentisch Du selbst sein. Meike nimmt Dich mit auf eine Reise in Deinen eigenen authentischen Ausdruck.