Natascha Anchortash . Swing higher: eine Meditationsreise zu deinem Schatz

Natascha kam über einige Umwege, nicht zuletzt durch ihre Liebe zur Musik, zum Yoga und hat die vielen verschiedenen Facetten zu lieben und zu leben gelernt. Sie kreiert in ihren Stunden einen Raum, in der jede Person die Möglichkeit haben soll, das zu tun, was sich in dem Moment gerade gut anfühlt. Alles unter dem Motto "alles kann, nichts muss". Ihre Yogastunden bekommen oft das Feedback, dass sie "anders" sind. Das liegt nicht nur daran, dass sie keine klassischen Sonnengrüße unterrichtet, sondern weil sie mit ihrer humorvollen Art eine gewisse Leichtigkeit in ihren Klassen vermittelt. Klassen, die durchdacht und kraftvoll sind und sich danach das schöne Gefühl der Ruhe breit macht - Yogaglow inklusive.

Wir begeben uns gemeinsam auf eine Reise. In der Meditation wirst du die Möglichkeit haben deinen individuellen Schatz der Dankbarkeit zu bergen. Ganz gleich, ob dieser schon bewusst ist oder noch im Unbewussten verborgen ist. Nachdem du deinen Schatz gefunden hast, nehmen wir uns die Zeit für ein kleines Journaling, damit du deinen Schatz nicht nur im Herzen, sondern auch als Erinnerung niedergeschrieben mit nach Hause nehmen kannst.